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青春惯性力:培养美好人生的十大习惯
作者:刘超编著
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2013年08月
ISBN:978-7-5639-3594-9
中图分类: ( B842.6-49 ( 哲学、宗教 > 心理学 > 心理过程与心理状态 ) )
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目录
序
序言
第一章 向优秀生看齐——学习好习惯
第一节 学习规划:用计划提升效率
第二节 快乐预习:弹好课堂前奏曲
第三节 争分夺秒:珍惜课堂每一秒
第四节 作业攻略:做好作业有高招
第五节 赢在复习:这样复习更轻松
第六节 字如其人:字是一个人的脸面
第七节 书香青春:将阅读进行到底
第八节 主动学习:我的学习我做主
第九节 自我测试:你的学习动机强吗
第二章 莫让大脑生了锈——思维好习惯
第一节 勤于思考:让你的大脑动起来
第二节 敢于质疑:权威也会犯错误
第三节 火眼金睛:打开智慧的天窗
第四节 问题猎手:多问几个为什么
第五节 奇思妙想:插上想象的翅膀
第六节 智慧之光:让创新思维闪光
第七节 随机应变:适时变通显智慧
第八节 思维飞翔:你的想象力丰富吗
第三章 健康生活一箩筐——生活好习惯
第一节 吃出健康:会吃才会更健康
第二节 活力青春:爱面子才有面子
第三节 动感季节:让自己运动起来
第四节 生活智慧:作息规律精神好
第五节 青春姿态:坐立走要样样有型
第六节 心灵之窗:让你的眼睛更闪亮
第七节 珍惜健康:对自己的身心负责
第八节 绿色上网:让自己赢在网络时代
第九节 健康驿站:你的生活习惯健康吗
第四章 做人就要响当当——品质好习惯
第一节 青春动力:有自信就有精彩
第二节 宽容待人:宽容是一种美德
第三节 顽强不屈:像竹子一样坚韧
第四节 堂堂正正:正直是做人的本色
第五节 善良无价:善良是温暖的阳光
第六节 承担责任:有担当才有青春魅力
第七节 低调为人:谦逊是可贵的品质
第八节 亲情无价:孝敬二字永记心间
第九节 自我测试:你拥有优良的品质吗
第五章 做事就要做出色——行为好习惯
第一节 惜时如金:寸金难买寸光阴
第二节 赶快行动:告别拖拉时代
第三节 爱心忠告:别让马虎成为拦路虎
第四节 胸有成竹:有条有理有效率
第五节 善始善终:有始有终有收获
第六节 当断则断:勇敢决定不犹豫
第七节 自我检测:你的决断力怎么样
第六章 我要站在高岗上——竞争好习惯
第一节 成长魔方:有竞争才有成长
第二节 直面竞争:勇争第一才能赢
第三节 敢于冒险:无限风光在险峰
第四节 亮出风采:大胆展现你自己
第五节 王者风度:为对手鼓掌喝彩
第六节 竞争定位:勇于挑战你自己
第七节 心理打分:你的竞争意识强吗
第七章 架起人际彩虹桥——交际好习惯
第一节 侧耳倾听:请张开你的耳朵
第二节 学会分享:独乐乐不如众乐乐
第三节 绽放笑容:微笑是一种魔法
第四节 真诚无价:用真诚换取真心
第五节 敞开心扉:让信任伴你我同行
第六节 心灵碰撞:用尊重为友谊加分
第七节 心灵测试:你是受欢迎的人吗
第八章 快乐青春向前冲——快乐好习惯
第一节 心想事成:积极心态是快乐之源
第二节 快乐到底:乐观是最强的兴奋剂
第三节 平和淡定:我的青春不烦恼
第四节 阳光心情:用热情拥抱生活
第五节 洒脱自如:做回自己最开心
第六节 神采飞扬:常为自己减减压
第七节 心灵揭秘:你是乐观的人吗
第九章 小富翁练成计——理财好习惯
第一节 理财课堂:培养财商小秘诀
第二节 从长计议:预算规划不差钱
第三节 心中有数:钱应该花在哪儿
第四节 精明消费:购物省钱小妙招
第五节 储蓄有招:建立自己的小银行
第六节 成长冲关:你的财商怎么样
第十章 我的人生我负责——管理好习惯
第一节 人生蓝图:规划自己的人生
第二节 反躬自省:用放大镜看自己
第三节 自我约束:自律让你更优秀
第四节 自主自立:不做生活寄生虫
第五节 自我保护:自己为自己护航
第六节 主宰情绪:我的心情我做主
第七节 自我检测:你的自控能力如何
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黑龙江省卫生健康委员会,黑龙江省疾病预防控制中心编;姚远洋,刘禹尧绘
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